艷陽(yáng)夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，并配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
北市萬(wàn)芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴癥」范圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽(yáng)、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
中藥材降血糖依癥狀
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
5大天然蔬果輔助降血糖
1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動(dòng)脈硬化的作用。
2.南瓜：甘溫無(wú)毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多余的膽固醇結合，有防止膽固醇過(guò)高，促進(jìn)胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。
3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等，每天食黃瓜100克，大有益處。
4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱(chēng)，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利于控制血糖。
5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
穩定血糖藥膳茶飲
1.山藥粥
材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
作法：山藥洗凈后切成片狀，同粳米一起煮成粥。
2.桑葉枸杞子茶
材料：桑葉30克、枸杞子10克。
作法：清水500c.c.，水滾后加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時(shí)即可飲用，建議口渴時(shí)飲用。
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
